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來源(yuan)︰he)嗣褳wang)生命時報(bao)發布(bu)日期︰2020-04-05 02:14:50
       湖北讀者朱女(nv)士(shi)咨詢︰到了更年期以後,我的(de)睡眠一直不好,有點動靜(jing)就會醒,平常易疲勞(lao)、心煩。對yuan)耍 門笥you)yan)xiang)我推(tui)薦了一款(kuan)小偏方——紅(hong)棗甘麥茶︰he)『hong)棗35克、甘草8克、浮小麥25克,水煎代茶飲。我不知道其中(zhong)道理,想請教專家此方是否可行。
  
  成都中(zhong)醫藥大學中(zhong)醫藥情(qing)報(bao)部副研究員蒲昭和點評︰甘麥大棗湯對于(yu)女(nv)性因心血不足引(yin)起(qi)的(de)“髒躁”比較有效,癥狀表現為精神恍(huang)惚、睡眠不佳、悲(bei)傷欲哭等。
  
  本方中(zhong),浮小麥是常用中(zhong)藥,其性味(wei)甘涼,入心經,能益心氣、斂心液(ye),為固表止(zhi)汗之佳品;紅(hong)棗味(wei)甘性溫,入脾、胃、心、肝經,能補脾和營、益血止(zhi)血、養(yang)心安神;甘草甘緩性平,能補養(yang)心氣、和中(zhong)緩急(ji)。三味(wei)相(xiang)伍能甘潤平補、養(yang)心調肝,可共奏養(yang)心安神、和中(zhong)緩急(ji)之功。
  
  紅(hong)棗甘麥茶適用于(yu)︰1.因思(si)慮過度、髒陰不足引(yin)起(qi)的(de)心煩失(shi)眠、舌紅(hong)少苔;2.更年期女(nv)性出(chu)現的(de)睡眠不佳、失(shi)眠、易激(ji)動、心慌等;3.營養(yang)不良(liang)如貧(pin)血引(yin)起(qi)的(de)怕冷、頭暈。但需注意,本方不適宜(yi)痰濕過重的(de)人服(fu)用。痰濕重的(de)典型特(te)征是舌苔厚膩(ni)、痰多(duo)、胃脹不舒等。有實火伴(ban)口(kou)舌生瘡(chuang)者也不宜(yi)服(fu)。另(ling)外,浮小麥重在“斂汗止(zhi)汗”,淮小麥“養(yang)心寧神”效果更佳,如失(shi)眠嚴(yan)重者,上方可用小麥(全麥)代替浮小麥,且以煎服(fu)為好,可一劑liang)逯筧∫ye)300毫升(sheng)左(zuo)右,一日分兩次服(fu)用,5天一療程。

( 責任編輯(ji)︰徐偉(wei) )  打印
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