• 2020-03-30? 日常吃什麼對膝關(guan)節有(you)好處?這三(san)類(lei)食物和氨糖(tang)軟骨(gu)素(su)

      維(wei)生素(su)C是人體所必需的(de)一類(lei)營養素(su),它不僅有(you)助提高人體免疫力,而且(qie)有(you)助預防及降(jiang)低關(guan)節炎zi) de)發生率(lv)。建議日常多(duo)吃維(wei)生素(su)C的(de)新鮮蔬果, ... [詳情]
  • 2020-03-30? 怎(zen)樣(yang)才能提高自(zi)身免疫力?

      在夜生活當道(dao)的(de)時代里,熬夜已經成了許多(duo)年輕人的(de)通(tong)病,但(dan)殊不知我們聖體內免疫力的(de)強弱(ruo)與睡眠也(ye)息(xi)息(xi)相(xiang)關(guan)。充足(zu)且(qie)高質量的(de)睡眠有(you)助于提高 ... [詳情]
  • 2020-03-30? “梨形”身材絕經女(nv)性 不易(yi)得心血管(guan)病

      關(guan)注(zhu)身材的(de)女(nv)性往(wang)往(wang)不喜歡“大象腿”和“水桶腰”。美國(guo)一項研究發現(xian),對絕經後女(nv)性來(lai)說,腿粗反倒(dao)可能是好事,“梨形”身材比“隻果形”身材罹患心血管(guan)疾病的(de)風(feng)險小得多(duo)。美國(guo)愛因斯坦醫學院等ran)溝de)研究人員(yuan)新 ... [詳情]
  • 2020-03-30? 老人三(san)伏天不妨吃點酸(suan)

      隨著年齡增(zeng)長(chang),老人消化功能變弱(ruo),味覺(jue)退(tui)化,吃什麼都沒滋味。對此(ci),有(you)關(guan)專家(jia)建議老人適當吃些(xie)酸(suan)味食物,尤其在三(san)伏天,酸(suan)味食物更(geng)有(you)助于消化吸收,生津開胃,健脾消食。下(xia)面(mian)給(gei)老年朋友推薦5種酸(suan)味食物。山楂。它 ... [詳情]
  • 2020-03-30? 煮粥(zhou)時用高壓鍋好嗎

      煮粥(zhou)應(ying)該怎(zen)麼煮更(geng)好?粥(zhou),雖(sui)然(ran)看(kan)ci)萍虻?智宓dan),但(dan)是若仔細(xi)烹飪,健康飲食也(ye)可以吸收一定的(de)營養。要保證煮粥(zhou)時充分zhi)di)保留其營養,在烹飪上就要有(you)所講究了。今天我們就來(lai)探討(tao)一下(xia)怎(zen)麼煮粥(zhou)更(geng)營養吧。... [詳情]
  • 2020-03-30? 如何(he)讓凍(dong)蝦更(geng)鮮美?

      除了一些(xie)沿(yan)海(hai)地(di)區外,處在內陸jiang)暮芏duo)地(di)區都無法吃到新鮮的(de)大蝦hai) zhi)能在超市xing)≡穸dong)蝦。雖(sui)然(ran)凍(dong)蝦與新鮮蝦相(xiang)比味道(dao)多(duo)少有(you)些(xie)不足(zu),但(dan)也(ye)能滿足(zu)人們的(de)食欲。既re)蝗鞜ci),從健康飲食方面(mian)來(lai)說,如何(he)讓凍(dong)蝦變得更(geng)鮮美呢?... [詳情]
  • 2020-03-30? 春he)娌恢zhi)是多(duo)穿衣服,做不到這4點再“捂”也(ye)白搭~

      一年四季中,氣溫(wen)變化最(zui)無常的(de)季節就是春季了,這個時段,經常是剛脫掉秋褲,發現(xian)降(jiang)溫(wen)了;重新穿上冬衣,中午又是陽光(guang)普照,氣溫(wen)飆升。... [詳情]
  • 2020-03-30? 千萬別再勸別人"多(duo)喝re)人了!你有(you)可能是在害他

      生活中,我們qie)幌蚨浴叭re)”情有(you)獨鐘︰飯(fan)要趁熱(re)吃,水要趁熱(re)喝。“多(duo)喝re)人 狽路鵓痛biao)了對待(dai)別人最(zui)好的(de)關(guan)心。... [詳情]
  • 2020-03-30? 春he)媲鋃dong),不生雜(za)病!除了會(hui)捂,還要養護脾髒

       春寒料峭,乍(zha)暖(nuan)還寒。雨(yu)水節氣過後,雖(sui)然(ran)氣溫(wen)回(hui)升,但(dan)是偶(ou)爾冷(ling)空氣會(hui)殺(sha)個回(hui)馬槍,提醒(xing)著人們倒(dao)春寒的(de)存在。... [詳情]
  • 2020-03-30? 八旬老人撰文 分享養生心得

      11月(yue)6日上午,家(jia)住湖濱(bin)區的(de)82歲老黨(dang)員(yuan)楚(chu)文仲(zhong)認真(zhen)地(di)告訴記者。... [詳情]
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